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生活中不少女性出现了不排卵的情况，因为不排卵自然想生育也成为了奢望。对此，杭州玛莉亚妇产医院不孕科专家指出：女性不排卵多因多囊卵巢综合症所导致。因此，要想让女性恢复正常排卵应该对于多囊卵巢综合症进行针对性治疗。
其实多囊卵巢综合症的治疗，是一种相对较好治的不孕症治疗。因为其导致不孕的原因是卵巢皮质同时多个卵泡发育，不易成熟排卵，所以经过“腹腔镜下卵巢打孔术”一般都能恢复正常排卵，达到怀孕目的。自玛莉亚开展“腹腔镜下卵巢打孔术”以来，为众多的女性朋友重拾了生育能力。
因此，当女性朋友患上多囊卵巢综合症时，不要过于担忧，而是应该及时进行可靠治疗。而针对于更多害怕自己不排卵无法怀孕的女性来说，积极预防多囊卵巢综合症也是十分必要的。下面，我们就来看看多囊卵巢综合症有哪些预防措施。
【玛莉亚不孕科专家介绍】多囊卵巢综合症的预防措施：
1、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。
2、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。
3、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。
4、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。
5、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
6、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
7、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
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