孕中期的准妈咪看过来

孕中期的准妈咪看过来
度过了不适的早孕反应，孕中期应是准妈咪感觉最舒服的一段时间了。这时准妈咪的肚子开始骄傲的慢慢隆起，还不会引起生活及工作的太大不便。即便是处于这相对舒适的阶段，有许多问题准妈咪们还是要多多注意哦。  ,
问：在孕中期的准妈咪还能继续工作吗？
杭州玛莉亚妇女医院首席专家顾问赵敏院长：如果准妈咪健康状况良好，工作环境安全，是可以继续工作的。但是随着时间的推移，准妈咪会变得更容易疲劳，因此在工作中，要记得尽可能让自己放轻松。工作间隙也要适当的休息，可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感。
问：怀孕五个多月了，跑厕所的次数增加了，就算是少喝水还是会有这样的感觉，我这是怎么了？
玛莉亚产科诊疗中心主任医师薛勤主任医师：尿频是怀孕的正常现象，随着孕期的进展，准妈咪的排尿频率和尿量都会增加。怀孕后女性体内的血液大量增加，导致大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入膀胱，从而出现尿频。怀孕后逐渐膨胀的子宫会压迫膀胱，尿频的现象自然就会出现。所以如果仅仅是尿频现象，准妈咪就不用担心，胎宝宝也不会有什么异常。但是如果这种尿频伴有尿急和尿痛，就需要立即就医。
问：什么时候准妈咪会感觉到胎动的出现？
杭州玛莉亚妇女医院产科诊疗中心副主任医师朱静佳：在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过因为胎宝宝还太小，加上有羊水的阻隔，准妈咪通常感觉不到；直到怀孕16—20周，准妈咪可以第一次感觉到胎动，而经产妇通常比初产妇更早感觉到胎动。准妈咪感受到的第一次胎动会是一种轻柔的敲击感觉，也有妈妈们回忆说，像是肚子里有气泡咕噜的感觉。不过慢慢的，胎宝宝的动静会越来越大。当准妈咪吃完饭，血糖升高，心跳速率加快时，是胎动最活跃的时候，晚餐过后更是胎动最频繁的时段。
下期看点：
随着母体一天天的调整适应，准妈咪基本适应了机体的变化，食欲也开始增加，此时正是补充营养的最佳时期哦。准妈咪在制订营养补充计划前，不如先来听听杭州玛莉亚妇女医院产科专家们的建议吧。
转自：杭州怀孕网每日商报健康周刊