怀孕饮食禁忌

怀孕了，孕妇应吃些什么？哪些该吃，哪些不该吃等怀孕饮食禁忌问题，杭州怀孕网特邀杭州玛莉亚妇女医院的专家来谈谈怀孕期间孕妇的饮食禁忌以便生出一个健康、聪明的宝宝。   
怀孕饮食禁忌---孕妇应禁高脂肪饮食   
大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。  
怀孕饮食禁忌---孕妇应禁高糖饮食   
大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。  
怀孕饮食禁忌---孕妇应禁过度咸食   
孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。杭州怀孕网提醒为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。   
怀孕饮食禁忌---孕妇应禁长期素食   
孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。日本医学家研究发现，吃素食的妇女所生的婴儿，由于缺乏维生素B12，往往会患不可逆的脑损害，婴儿出生三个月后，就逐渐显示出感情淡漠，丧失控制头部稳定的能力，出现头和腕等不自主运动，如不及时治疗，就易引起巨幼细胞性贫血活显著的神经系统损害 

杭州怀孕网提醒广大怀孕者为了利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。应注意怀孕饮食禁忌。