孕妇在饮食上可以吃蜂蜜吗？

      记得有次有个孕妈妈问道：孕妇在饮食上可以吃蜂蜜吗？带着这个问题，怀孕网专家把这个小常识与大家分享，也有助于，各位孕妈妈生个健康聪明的宝宝。

蜂蜜在治疗方面有以下功效： 

　　1）润肠通便--用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。 

　　2）润肺止咳--由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 

　　3）解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。 

　　4）众中益气--用于体弱多病者（特别是脾胃虚弱者）的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。 

　　5）调和诸药，提高药性--蜂蜜性平，味甘（甜），常作引药用。  
  

      蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。 

　　在冬季孕妈妈可以每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

　　俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。 


　　蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。